Ballett Bekleidung
Was assoziierst du mit dem Bild einer Ballerina – rosa Tutu, rosa Ballett-Trikot und Spitzenschuhe? Aber tragen wir das auch wirklich im Ballettunterricht? Diese Frage möchte ich dir im folgenden Text beantworten.
Zur Grundausstattung einer Ballerina im klassischen Ballettunterricht gehört ein Ballett-Trikot, eine Ballett-Strumpfhose und Ballettschuhe bzw. Ballettschläppchen. Die Haare werden zu einem Dutt zusammengebunden.
Zusätzlich zur Grundausstattung kaufen die meisten noch ein Ballett-Röckchen und Wärmebekleidung, wie Stulpen und Wickeljacke.
Für meinen Ballettunterricht benötigst du lediglich die Grundausstattung. Die zusätzlichen Bekleidungsstücke wirst du im Laufe meines Unterrichtes ausziehen, damit ich dich besser korrigieren kann. Es ist dir also selbst überlassen, ob du dir ein Ballett-Röckchen und Wärmebekleidung anschaffst.
Wenn du zunächst eine Probestunde machen möchtest, kannst du natürlich in bequemen Sportklamotten und Tanz-/ Turnschläppchen oder barfuß mittanzen.
Ballett-Trikot
Absolut wichtig für eine Ballerina im Unterricht: Ein optimal sitzendes Ballett-Trikot.
In einem eng sitzenden und gut passenden Trikot fühlt sich nicht nur die Tänzerin am wohlsten, sondern auch die Ballettlehrerin oder der Ballettlehrer hat es einfacher die Haltung und die Technik zu beurteilen und zu verbessern.
Ballett-Strumpfhose
Ballett-Strumpfhosen gibt es in unterschiedlichen Farben – weiß, rosa oder schwarz. Im Ballettunterricht werden meist helle Strumpfhosen getragen. Diese haben den Vorteil, dass die Ballettlehrerin oder der Ballettlehrer die Beinmuskulatur gut erkennen kann und so Fehler besser wahrnehmen kann.
Ballettschläppchen
Welche sind die richtigen Ballettschläppchen? Welche Größe sollte man wählen? Leder oder Stoff? Ganze oder geteilte Sohle?
Die Ballettschläppchen sind wohl das wichtigste Bekleidungsstück einer Balletttänzerin. Daher ist es umso wichtiger, dass die Schläppchen optimal passen und die Tänzerin sich sorglos in diesen bewegen kann.
Im Allgemeinen dienen die Ballettschuhe dazu die Füße beim Tanzen zu stützen, Sprünge abzudämpfen und bei Drehungen Schwung zu verleihen.
Es gibt Ballettschläppchen aus Leder und aus Stoff. Schläppchen aus Leder sind langlebiger und bieten mehr Halt. Gerade für Ballettsäle mit Holzboden ist die Ledervariante geeigneter. Ballettschläppchen aus Stoff absorbieren Feuchtigkeit und passen sich der Fußform besser an. Für Matten- und Linoleumböden sind diese empfehlenswerter.
Ganze oder geteilte Sohle?
Eine ganze Sohle stärkt das Fußgewölbe und gibt mehr Halt. Diese empfiehlt sich gerade für Anfänger und Kinder. Eine geteilte Sohle ist hingegen eher für fortgeschrittene Tänzer und Profis geeignet, da diese mehr Sensibilität und Flexibilität in den Bewegungen bietet
Die Schnüre in den Ballettschuhen dienen zur Anpassung der Breite. Wenn die Breite eingestellt ist, fixiert man diese Einstellung mit einem Knoten. Es ist darauf zu achten, dass die Achillessehne nicht eingeschnürt wird. Die Schleifchen sind immer im Schuh zu verstecken. Es empfiehlt sich auch den Rest der Schnüre abzuschneiden, damit diese nicht stören. Bei einem sehr breiten Fuß kann das Gummiband komplett rausgenommen werden.
Welche ist die richtige Größe?
Ein Ballettschuh sollte wie eine zweite Haut am Fuß anliegen. Er sollte optimal passen und die nötigen Bewegungsmöglichkeiten zulassen. Es sollte kein Material an den Seiten oder an der Vorderseite übrigbleiben.
Tipp: Bei verkürzten Zehen sollte man sich bei der Anprobe auf die Zehenspitzen stellen, sodass die Zehen sich strecken und man nun prüfen kann, ob die Schuhe immer noch optimal sitzen.
Bei Kindern sollte ein wenig Material an der Fußspitze übrigbleiben. Generell sollten die Schläppchen nicht zu eng, aber auch nicht zu locker sein.
Bei Anfängern und Erwachsenen mit wenig Kraft in den Füßen empfiehlt es sich Ballettschuhe mit ganzer Sohle zu kaufen, damit der Fuß gestärkt wird.
Für Fortgeschrittene eignen sich Stoffschläppchen mit geteilter Sohle, da sie bereits genügend Kraft in den Füßen haben und mit dieser Variante an dem nötigen Feingefühl arbeiten können.
Damit du beim Kauf kompetent beraten werden kannst, ist es in jedem Fall ratsam die Ballettschuhe in einem Fachgeschäft oder in der Ballettschule zu kaufen.
Dutt
Jede Ballerina trägt ihn – den Dutt.
Im Ballettunterricht ist es sehr wichtig, dass die Haare vernünftig zusammengemacht und weggesteckt sind, denn offene Haare hängen im Gesicht und lenken die Ballerina vom Tanzen ab. Der Dutt eignet sich hierfür am besten, da die Haare zu einem Knoten zusammengezwirbelt werden und mit Haarnadeln fixiert werden, sodass keine Haarsträhne mehr rausschaut und die Möglichkeit hat die Tänzerin abzulenken.
Ballett-Röckchen
Zu einem Ballett Outfit gehört für viele vermutlich auch das Ballett-Röckchen. Das Röckchen gehört allerdings nicht zwingend zur Grundausstattung im Ballettunterricht. Da das Röckchen einen Teil des Beines verdeckt, trägt man in einigen Ballettklassen bewusst keins. Ohne kann die Ballettlehrerin oder der Ballettlehrer besser die Beinarbeit beurteilen.
Wämebekleidung
Gerade zur kalten Jahreszeit sollte die Wärmebekleidung nicht vernachlässigt werden. Stulpen, Wickeljacke und Co. halten nicht nur bei Kälte warm, sondern sie unterstützen auch dabei, dass sich die Muskulatur bereits vor Trainingsbeginn erwärmt. Die Wärmebekleidung wird im Verlauf des Unterrichts ausgezogen, damit die Ballettlehrerin oder der Ballettlehrer die Bewegungen der Ballerina besser beurteilen kann.
In gewissen Ballettschulen gibt es spezielle Vorgaben in Bezug auf die Ballett-Bekleidung, z. B. Trikotfarbe. Grundsätzlich gilt also, man sollte die Grundausstattung nach der Probestunde erwerben, um unnötige Ausgaben zu vermeiden. Oft kannst du die entsprechende Ballettbekleidung im Ballettstudio direkt vor Ort kaufen.
Anbei habe ich dir ein paar Seiten verlink, auf denen du deine Jazz Dance Kleidung und Schuhe finden kannst.
Liebe Grüße,
